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硬笔执笔方法与写字姿势

  一、执笔方法:硬笔的种类繁多,执笔的方法也不尽相同。铅笔、圆珠笔、签字笔、等硬笔的执握方法为三指执笔法。具体要求是:右手执笔,大拇指、食指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸成45度左右。如图所示:
 

硬笔执笔要做到“指实掌虚”。指实,才能有效地控制用笔的提按和上下运动,使力从手腕和手指直达笔端。下笔的用力大小、行笔的缓疾都是依靠“指实”来实现的。掌虚,是要求手掌心要虚而空,笔尖才可以在纸上前后左右运动灵活自如。要做到指实掌虚,首先要“求龙忌凤”,即执笔时拇指和食指之间要弯曲成一个小小的圆环形,像龙的眼睛一样,而不能形成一条细缝,像传说中凤凰的眼睛。其次,小指与手掌外侧也尽量不要过紧按纸面,手与纸的接触面越小越好,这样运笔会更加灵活舒适。执笔时用力要协调,松紧适宜。太紧,写出的笔画往往会死板、呆滞;太松,则笔画会显得轻浮、柔软。当然,具体松紧程度,只能在长期实践中去慢慢领悟。

 
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